秒懂行程
3 秒看懂这条路线怎么走
8天7晚行程天数
7+核心圣境
5晚国际五钻
🏛️
拉萨→
🌸
林芝→
🏞️
羊卓雍措→
🏔️
日喀则→
💧
纳木错→
🛫
拉萨🏛️ 布达拉宫深度朝圣💧 纳木错天湖🏞️ 羊卓雍措碧玉湖🌸 林芝桃花谷🕯️ 大昭寺转经
天数行程安排交通用餐住宿城市
Day1抵达拉萨·适应高原🚐 专车接送早✓中✗晚✗🌟 拉萨供氧五钻酒店
Day2拉萨 · 布达拉宫·大昭寺🚌 商务车早✓中✓晚✓🌟 拉萨供氧五钻酒店
Day3拉萨 → 林芝🚌 商务车早✓中✓晚✓🌟 林芝五钻酒店
Day4林芝 → 山南·羊卓雍措🚌 商务车早✓中✓晚✓🏨 山南/途中酒店
Day5山南 → 日喀则🚌 商务车早✓中✓晚✓🌟 日喀则五钻酒店
Day6日喀则 → 纳木错🚌 越野车早✓中✓晚✓🏡 纳木错客栈
Day7纳木错 → 拉萨🚌 越野车早✓中✓晚✓🌟 拉萨供氧五钻酒店
Day8拉萨送机🚐 专车送机早✓中✗晚✗🏨 /
必选理由
为什么选这条线路
🌐
中英双语管家母语级中英双语导游全程陪同，高原行程更安心
🏨
供氧五钻酒店拉萨瑞吉供氧房等国际五钻，高反应对更从容
🚙
越野/商务用车全程越野车或商务车+专业司机，翻山越岭稳当
📜
入藏函代办含西藏旅游许可证（入藏函）代办，外籍游客无忧
每日行程
详细安排
Day 01 抵达拉萨·适应高原
全天
专车接机·供氧酒店
落地拉萨(3650m)，专车接机入住供氧酒店全天休息适应
傍晚
布达拉宫广场
漫步广场欣赏布宫夜景
Day 02 拉萨 · 布达拉宫·大昭寺
上午
布达拉宫
深度参观2小时，红宫白宫珍宝殿、达赖灵塔殿
下午
大昭寺·八廊街
朝拜释迦牟尼等身像，沿八廓街转经体验藏族信仰
Day 03 拉萨 → 林芝
上午
林拉高速·米拉山口
途经4720m米拉山口观景
下午
雅鲁藏布大峡谷·南迦巴瓦
远眺中国最美雪山南迦巴瓦峰
Day 04 林芝 → 山南·羊卓雍措
上午
鲁朗林海/桃花沟
季节性林海花谷游览
下午
羊卓雍措
孔雀蓝圣湖与雪山交映，西藏最美湖泊之一
Day 05 山南 → 日喀则
上午
桑耶寺
西藏第一座佛法僧三宝俱全寺庙
下午
扎什伦布寺
班禅驻锡地，世界最大铜佛坐像
Day 06 日喀则 → 纳木错
全天
纳木错天湖
经青藏公路赴4718m世界最高咸水湖，念青唐古拉山倒映湖面
夜间
湖边星空
天气晴好可观高原星空（宿湖边客栈）
Day 07 纳木错 → 拉萨
清晨
纳木错日出
雪山金光倒映湖面，震撼至极
下午
西藏博物馆/罗布林卡
自由活动，探秘藏文化
Day 08 拉萨送机
上午
自由购物·送机
购唐卡、藏银、虫草，专车送机
住宿与交通
住得舒服，行得省心
🏞️
拉萨瑞吉度假酒店（供氧房·国际五钻）拉萨核心地段，客房配供氧，高反应对从容
🌟
林芝工布庄园希尔顿酒店（国际五钻）林芝低海拔绿洲，藏式园林设计舒缓身心
🚙
越野/商务用车
全程越野车或商务车+专业司机，翻山越岭稳当
全程越野车或商务车+专业司机，翻山越岭稳当
🧭
中英双语导游
母语级中英双语导游全程陪同，高原行程更安心
母语级中英双语导游全程陪同，高原行程更安心
🩹
抗高反保障
随车配抗高反药品+便携氧气瓶，含高原险
随车配抗高反药品+便携氧气瓶，含高原险
费用说明
明明白白消费，无隐形陷阱
✅ 费用包含
- 7晚酒店住宿（5晚五钻+1晚特色客栈，含早）
- 全程越野车/商务车+专业司机
- 中英双语导游全程服务
- 行程所列景点首道门票（布达拉宫等）
- 西藏旅游许可证（入藏函）代办
- 抗高反药品+便携氧气瓶
- 旅游意外保险（含高原险）
❌ 费用不含
- 国际/国内往返拉萨机票
- 中国签证费用
- 个人消费及自费项目
- 晚餐（酒店周边自由探索）
- 导游/司机小费（建议¥500+¥100/天）
⚠️ 温馨提示
- 高原反应：拉萨3650m、纳木错4718m，初到放缓节奏、多饮水，备红景天与保暖衣物
- 入藏证件：外籍游客须办入藏函（我司代办），携带有效护照
- 天气与衣物：高原昼夜温差大、紫外线强，备防晒、墨镜与厚外套
- 退改政策：依旅游合同约定，具体退改比例签约时确认
常见问题 & 用户点评
出发前你想知道的，都在这里
外籍游客能去西藏吗？
可以，我司代办入藏函（西藏旅游许可证），全程合法合规
会不会严重高反？
行程含海拔缓冲设计，配氧气与药品，多数人可适应
一个人能出发吗？
支持单人报名，可拼房或补单房差，全程有领队陪同
Emma Wilson · 英国 · 2026年5月
★★★★★
Tibet was a spiritual awakening! The Potala Palace took my breath away, and Namtso Lake at sunset was otherworldly. The ring route meant we never backtracked - Linzhi's forests, Yamdrok Lake's turquoise waters, and Tashilhunpo Monastery were all unique. Hongtu's bilingual guide made everything seamless. The St. Regis Lhasa with oxygen supply was a lifesaver!
线路报价¥13,800 起
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